パーソナルジムKARARO

おしゃべりしながら、コンプレックスを
自信に変えるジムへようこそ

パーソナルジムKARAROパーソナルジムKARARO

KARAROとは

女性をより美しく健康にするプライベートジムです。
プロのカウンセラーであるトレーナーがひとりひとりに寄り添ってココロのケアと女性らしく美しいカラダを作ります。プログラムを終えた時きっと自信に溢れ今までとは全く違った充足感が得られる事をお約束します。

KARARO店内のご紹介

Googleインドアビューを設置いたしました。
これから来ていただける方々に、少しでもKARARO店内をイメージしていただければ幸いだと思っております。

NEWS新着情報

新着情報のお知らせです。
ご覧ください。

お試しサービスを期間限定で追加いたしました。KARAROコースの「16回/160,000円」が「3回/20,000円」にてお試しで購入していただけます。継続する時は差額を払っていただき、残り13回を追加することが可能なサービスの登場です。

KARARO店内をWEB上でイメージしていただけるようにGoogleインドアビューを設置いたしました。

今月末で「今だけ」割引キャンペーンを終了いたします。ご興味のある方はお問い合わせからご連絡をお願いいたします。

サービスについて

KARARO
SERVICE

カウンセリング

カウンセリング

”失敗するのを恐れて、やりたいことが出来なくなるのはいや"
- エマ・ワトソン -

その悩み解決できます

  • ジムに行っても何をすれば良いか分からない。
  • 運動の経験も無いし、そもそも自分に出来るか不安。
  • WEB動画を見ながらトレーニングしたけど効果が無かった。
  • もうリバウンドしたく無い。
  • 家事や育児に追われ、時間が無くて気分が落ち込む。
  • 自分に自信が無くて、毎日が楽しくない。
  • 本音を話せる人がいなくて苦しい。

KARARO
SERVICE

トレーニング

トレーニング

“20歳の顔は自然からの贈り物、30歳の顔はあなたの人生。
でも50歳の顔はあなたの功績よ”- ココ・シャネル -

あなたが欲しいものはなんですか?

  • 食べるのが好きだから空腹を我慢しないで痩せたい。
  • 周りから「キレイになったね!」って言われたい。
  • 年齢なんか関係なくいつまでも綺麗でいたいし、友達より若々しくいたい。
  • 諦めていたお気に入りのドレスを着たい。
  • 飽きっぽいから毎回楽しみながらトレーニングしたい。
  • 誰かに全部任せて結果が出ないかなぁ。
  • 体のケアやストレス解消できる自分だけの居場所(サードプレイス)が欲しい。

KARARO

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選ばれる理由

①万全のウィルス対策、抗菌効果の高いフランス式メディカルアロマに包まれた、完全予約制あなただけの空間です。高濃度アロマは不眠、認知症の予防でも注目されています。
②おしゃべりしながら楽しく女性特有の悩みにアプローチ
・冷えやむくみ
・リンパや血流の流れ
・猫背や骨盤の歪み、月経痛などをトレーニングと特殊なストレッチで改善します。
③キッズスペースやレンタルウェア完備なので手ぶらでOK!
④酵素やファイトケミカルが豊富なプロテインスムージー付き。
⑤駅から徒歩3分の通いやすさ。

アロマ

アロマ

KARARO

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伝えたい事

うつ病の女性は男性の2倍、およそ8人に1人がうつ経験者と言われています。
月経、就職、結婚、出産、育児、更年期など様々なライフサイクルとホルモンの影響を受ける為です。例えば5人に1人は産後うつに苦しんでいます。
赤ちゃんは昼夜関係なく泣き、睡眠時間は隙間に少し、外出など自由な時間は無く疲れているのにやることはたくさんある。
そんな日々頑張るあなたをカラロは応援します。家族のため、人のために貢献しているあなたを美しく健康にします。
カラロは他のパーソナルジムと違い、2か月で○○㎏痩せます!というような事を目標にしていません。
ダイエットの成功率をご存じですか?一度目標を達成できた人は5%、そしてスタイルキープしている人は全体の0.5%しかいません。あなたは一時的なダイエットがしたいのではないはずです。リバウンドせずに本当に美肌で健康的で美しくなる方法はあります。
理想の自分になるのに努力や我慢は必要ありません。
なぜなら楽しみながら目標を達成する方法があるからです。未来のあなたへ最高のプレゼントを贈るために、今から一緒にトレーニングを始めましょう。

グラフ

KARARO

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代表のご紹介

こんにちはKARARO代表の宮田真樹です。
私がトレーナーになったのは、ありきたりですがトレーニングが好きだったからです。元々の性格が真面目で凝り性という事もあり、メニューや食事を追求する中で友人や知人から運動に関しての相談を受ける機会が自然と増えていったというのが始まりです。
そして一番のきっかけはある女性との出会いでした。友人のパートナーであるその女性は30代で妊活中だったのですが、冷え症にも悩んでいて精神的にも落ち込んでいたんです。何とか自分の持てる知識や経験から彼女の悩みや問題を解決出来ないか試行錯誤するうちに今までにない感情が湧いてくるのを感じました。少しずつ明るくなる彼女の表情に自分自身も勇気をもらい、クライアントに貢献できる喜びに感動したのを今でも覚えています。そして大袈裟ですが、自分は女性のカラダとココロを美しくする使命があると、そんな風に思うようになりました。そうして一から解剖学から運動生理学、栄養学に心理学を学びなおし、必要性を感じればいろんなセミナーに参加してついに女性の悩みを解決する”おしゃべりしながらコンプレックスを自信に変えるジム”を作ることが出来ました。さぁ、私は一つの夢を叶えました。ではあなたの夢は何でしょう?まずは「何があってもやりたい」と思うものを一つ決めてください。それができたら目標の9割は達成しています。そしてそれを私に教えてください。全力でお手伝いします。なぜならそれがわたしの「何があってもやりたい」事ですから。

保有資格

  • 全米NLP協会プラクティショナー
  • 日本NLP協会プラクティショナー
  • LABプロファイル プラクティショナー
  • NSCA-CPT
  • PNFストレッチ上肢&下肢パターン認定
  • PNFストレッチ+骨盤矯正認定
  • ダイエットアドバイザー

パーソナルジムKARARO代表の宮田

KARARO

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料金システム

  • 入会金 2万円
  • オンラインレッスン
  • 初回のみ30分/2,000円(税別)
    通常30分/4,000円(税別)
  • お試し1回
  • 45分 5,000円(税別)※お1人様1回限り
  • お手軽コース
  • 45分×4回 28,000円(税別)1回/7,000円
    ・心理カウンセリング
    ・パーソナルトレーニング
    ・ボディケアストレッチ
    ・キックボクササイズ
    お好きなメニューをお選びください。
    レンタルウェア・シューズ・タオル付
  • KARAROコース
  • 60分×16回 160,000円(税別)1回/10,000円
  • KARARO集中コース
  • 75分×16回 200,000円(税別)1回/12,500円
    お客様の目標、目的に合わせて最適なメニューを作成します。
    ダイエットアドバイザーの食事指導を含めたオススメのコースです。
    レンタルウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター・プロテイン・シャワー付

パーソナルジムKARAROの価格表

KARARO

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まずは無料体験会へお越し下さい

ご予約頂いた日時にお越し頂き、過去のスポーツ経験や普段の生活習慣、食事内容、改善したい悩みなどについてヒアリングさせていただきます。
①最新の心理学と言われるNLPを使ったカウンセリングはあなたの悩みの本質に迫ります。自分が思ってもいなかった問題に気付くでしょう。
②ボディコンディショニングであなたの体の歪みを調整、体の稼働域を上げてトレーニングの効果もアップ。時にむくみや冷え、リンパの流れも改善し女性特有の様々な問題が軽くなっていくのを実感していただけます。
③あなたに合ったトレーニングを提供します。運動のレベルや柔軟性、体力に合わせ一人一人に合わせたプログラムを提案するので運動の経験が無くてもご安心ください。徐々にレベルアップしていきましょう。また楽しみながら結果が出るようにボクササイズなどのコンテンツもご用意しています。

エクササイズ

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お客様の声

KARARO会員 T様 女性

新しく綺麗なとても落ち着いた施設で、気持ちよくトレーニングを受けられます。女性らしさを重視したプログラムを組んでいただき、苦しい一歩手前のちょうどいい負荷を適切な場所にかけてくださり、適度な筋肉痛でしっかりと効果が出ていることがわかります。プロテインが付いているコースなので毎回とても美味しく体もお肌も喜びます。手ぶらで通えるのも魅力です。とてもおすすめです。

KARARO会員 M様 女性

初めてパーソナルジムを利用しましたが、一つ一つ丁寧に分かりやすく教えて頂けるので大変気に入っています。マシンも施設も大変綺麗で、手ぶらで行く事が出来るので魅力的です。トレーナーの先生も話しやすく、何より一緒になってトレーニングして頂けるので張り合いがでます。来てよかったです。

KARARO会員 M様 女性

2カ月14回目が終わって体重は4.5kgほど減りました。トレーニング強度的にはあまりキツくないので激しいトレーニングを求める方は少し物足りなく感じるかもしれません。最後に有酸素も入るのでバランスは良いと思います。トレーナーさんの人柄なのか、とても居心地の良いスタジオです。
駅近、綺麗なスタジオで靴下までレンタル完備されていて、本当に手ぶらで通えるなど環境面についても言うことなしです。

KARARO会員 S様 女性

近くにパーキングもあり便利です。トレーニングも楽しく、充実した時間が過ごせていて帰りには達成感でいっぱいです。
16回のコースもあっという間に終わってしまいましたが効果も出ているので引き続き通いたいと思います。
リピート割引もあり続けやすいのもありがたいです。

Q&A

店舗情報

所在地

〒662-0051 兵庫県西宮市羽衣町4-21 オフィス夙川302
阪急夙川駅から徒歩約3分
JRさくら夙川駅から徒歩約7分

営業時間

月曜日〜日曜日 9:00-21:00
完全予約制となるため、ご予約を必ずお願いいたします。

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お問い合わせ

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パーソナルジムKARAROの託児スペース

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